Correr sin Mareos: Fisioterapia para el Corredor
¿Mareos y dolor de cuello después de correr? ¡No es normal! Descubre la conexión oculta.
📅 14/06/2025
🏃♀️ ¿Corres y sufres dolor cervical y mareos? Podría ser por tu rectificación cervical, escoliosis o pie pronado. La fisio te ayuda a corregirlo. ¡Vuelve a correr sin molestias!
🏃♀️ ¿Eres corredor/a y después de tus entrenamientos experimentas dolor cervical y mareos?
Esta combinación de síntomas puede ser desconcertante y afectar tu rendimiento y disfrute del deporte.
¡No deberías normalizarlo!
🔗 A menudo, la causa no está solo en el cuello.
Factores como una rectificación cervical, una escoliosis dorsal (aunque sea leve, hacia la izquierda o derecha), e incluso un pie pronado, pueden generar una cadena de descompensaciones que culminan en estos síntomas.
Un posible síndrome de los escalenos o una simple contractura del cuadrado lumbar también pueden estar implicados, creando un cuadro complejo.
💡 En eFISIO, realizamos una valoración global para identificar el origen de tus molestias.
El tratamiento se enfoca en corregir estos desequilibrios mediante terapia manual, ejercicios específicos para mejorar la postura, fortalecer la musculatura estabilizadora y flexibilizar las zonas de tensión.
🏁 Nuestro objetivo es que vuelvas a correr sintiéndote bien, sin dolor ni mareos.
Una correcta alineación y función corporal son claves para disfrutar de tu pasión.
¡Descubre cómo la fisioterapia puede ayudarte a encontrar el equilibrio!
Beneficios
➡️ Identificación de la causa raíz de los mareos y el dolor cervical.
✅ Alivio de la tensión muscular en cuello, espalda y otras áreas implicadas.
🟢 Mejora de la postura y la alineación corporal durante la carrera.
✨ Reducción o eliminación de los mareos post-ejercicio.
🏃♀️ Optimización de la biomecánica de carrera para prevenir futuras lesiones.
